Quest NET
موضوع وبلاگ : فقط اطلاعات نسبی از بازاریابی اینترنتی و کمپانی کوئست
در متن زیر خلاصه ای از فیلم موفق و معروف راز (The Secret) ساخت کشور استرالیا آورده شده است. فیلمی که حاوی مضامین مثبت اندیشی، تلقین های مثبت، تصورهای مثبت و .. که هر انسانی می تواند با پیروی از آنها زندگی موفق تری داشته باشد. دیدن این فیلم به همگی توصیه می شود.
هر کس مرکز جهان خویشتن است نقطه تو امان آغازها و پایان هاست او ارزش های خود را بنا مینهد و هویت خویش را شکل می دهد
آیا ما پدید آورندگان شرایط هستیم یا خود پدیده ای برآمده از شرایط ؟؟؟ مرزهای اختیار ما تا کجاست ؟؟؟
همه ما با نیروی کاملاً یکسانی زندگی میکنیم. با یک قانون: قانون جاذبه.
این قانون میگوید: هرچیزی را که وارد زندگیمان میشود را خودمان جذب کرده ایم.تمام چیزهایی را که در ذهنمان می گذرد را خودمان جذب میکنیم. قانون جاذبه اهمیتی نمیدهد که شما چه چیزی را میخواهید و چه چیزی را نمیخواهید. حتی وقتی به چیزی فکر میکنید یا نگاه میکنید که آن را نمیخواهید و با آن مخالفت میکنید آن را به طرف خودتان جذب میکنید. در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است.
هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید ، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب میکنید. و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریعتر خواهد بود.
مراقبت از افکار کار سختی به نظر میرسد اما احساساتمان به ما کمک میکند کهت بفهمیم که به چه فکر میکنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث میشود که جهتگیری شما در زندگی بهتر باشد و در زندگی روزمره افکاری را پدید می آورید که زندگی بهتری را در آینده برایتان رقم میزند.
هر چه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب را بیشتر جذب میکنید که باعث میشود بالاتر و بالاتر بروید.
به یک چیز زیبا فکر کنید. به یک موسیقی زیبا گوش کنید تا احساس خوبی پیدا کنید. وقتی نسبت به چیزی احساس عشق میکنید آن احساس اینقدر بزرگ است که میتواند برایتان خوشبختی را به ارمغان بیاورد.
چرچیل: شما جهان خود را می سازید همانطور که در آن پیش میروید.
زندگی می تواند کاملاً رؤیایی باشد و اینطور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید.
جهان هستی مثل غول چراغ جادوست. غول چراغ جادو فقط میگوید: فرمانبردارم سرورم و همیشه فقط همین حرف را تکرار میکند. پس کافیست که شما فقط آن چیزی را که دوست دارید طلب کنید تا غول چراغ جادو به شما بگوید فرمانبردارم سرورم و خواسته تان را برآورده کند. پس اگر دانسته یا ندانسته در مورد چیزی که نمیخواهید یا دوست ندارید ، حرف بزنید یا گله و شکایت کنید یا احساس ناراحتی کنید غول چراغ جادو باز هم میگوید:فرمانبردارم سرورم و همان رابرایتان فراهم میکند.
آرزو کن ، بطلب ، ایمان داشته باش ، دریافت کن.
آن چیزی را که میخواهید طلب کنید.( اکثر ما به خودمان اجازه نمیدهیم آن چیزی را که واقعاً دلمان میخواهد طلب کنیم.) کائنات به افکارشما پاسخ میدهد. برای دریافت شما باید خودتان را با آن چیزی که میخواهید همجهت کنید یعنی قدردان باشید و برای دریافت آن شور و اشتیاق داشته باشید.
اکثر افراد افکارشان را به عکس العمل نشان دادن به چیزی که وجود دارد صرف میکنند.(اگر به آن چیزی که هست نگاه کنید و حتی اگر آن را نخواهید یا از آن ناراضی باشید)و به آن فکر کنید، قانون جاذبه دوباره همان چیز را به شما میدهد.
بودا: هر آنچه هستیم نتیجه افکاری است که داشته ایم.
اگر به جای شکایت برای چیزهایی که دارید قدردانی کنید احساس بهتری پیدا میکنید و این باعث جذب چیزهای بهتری به سمتتان میشود.
وقتی چیزی را تجسم میکنید آن را پدید می آورید. پس موقع تجسم همیشه روی نتیجه پایانی متمرکز شوید. وقتی خود را در موقعیتی که دوست دارید تصور میکنید ، دیگر احساس نمیکنید که به آن چیز نیاز دارید بلکه احساس میکنید که آن چیز را دارید و آن احساس باعث مشود که کائنات همان موقعیت را برایتان پدید آورد.
اگر به دنبال حس لذت درونی ، بینش درونی و آرامش درونی بروید بقیه چیزها برایتان پدیدار میشود.
شما تنها کسی هستید که زندگیتان را می آفرینید چون هیچ کس دیگر نمیتواند برای شما فکر کند.این کار تحت کنترل خود شماست. اگر چیزی را که می بینید ٬ میخواهید در مورد آن بنویسید ، راجع به آن با دیگران حرف بزنید ، به آن فکر کنید و روی آن تمرکز کنید ولی اگر آنرا نمیخواهید در موردش با کسی حرف نزنید ، توجهتان را منحرف کنید.
کارل لی یونگ: با هر چه مقابله کنید ایستادگی میکند.
منابع بیشتری از آنچه که ما بخواهیم وجود دارد. بیشتر از آن چیزی که تصور کنیم خوبی ، عشق ، لذت و… هست که به همه برسد. اگر میگوییم دچار کمبودیم به خاطر آن است که بینش خود را گسترش نمیدهیم.
اگر جز بهترین را نپذیرید اغلب اوقات همان بهترین را دریافت میکنید.
آیا نتایجی را که به حال گرفته اید شایسته شما هستند؟
هنری فورد: چه فکر کنید که میتوانید و چه نمیتوانید در هر صورت حق با شماست.
ما منبع بی پایانی هستیم از احتمالات قابل ظهور و قدرت خداگونه ای برای عینیت بخشیدن به خواسته هایمان داریم.
هدف اصلی زندگی احساس و تجربه لذت است. شادی درونی جوهره موفقیت است. به دنبال خوشی خودتان بروید. خودتان را با چیزهایی که آرزو دارید تصور کنید.
دوک النیگتون: اگر چیزی دلم را نلرزاند هدفم نیست.
تصمیم بگیرید که چه میخواهید بعد روی آن تمرکز کنید. این فرآیند خلقت است. از لحظه ای که شروع میکنید به درست فکر کردن چیزی وجود دارد که شما را هدایت میکند و جهت را نشان میدهد.
بخواهید بهترین باشید. با لذت زندگی کنید. هیچ چیز از گذشته شما نمیتواند حق ویژه زندگی شاد شما را انکار کند و هیچ چیز در آینده نمیتواند به غیر از لذت و شادی را برایتان به ارمغان بیاورد.
یاد بگیرید فقط عالیترینها و بهترین ها را در تجارب و امور روزمره پیدا کنید. آنها را بارور کنید ، در موردشان فکر کنید بعد منتظر ادامه و وقوع آنها باشید.
چیزی نیست که شما بخواهید انجام بدهید بجز همان چیزی که خودتان میخواهید انجام بدهید.
نظرات ()١.آموزش بوسیله کتاب فقط یک نوع هوشمندی را پرورش می دهد،
بزرگترین روشنفکران آنهایی بودند که ابتدا با عمل کردن چیز آموختند .
2.هفت کلمه را در صدر ذهن خود جای دهید وبه منطق و هوشیاری که در ژرفای آنها نهفته است توجه کنید وآن هفت کلمه را که فرشته صلح به شما ندا میدهد بشنوید(( شما همان چیزی خواهید بود که فکر
می کنید.))
3. این حقیقت کهن را بنویسیدو هر روز آن را بخوانید که ((وقتی
در جستجوی خوشبختی خویش هستید خوشبختی همیشه از نزدیک شدن به شما سر باز میزند ،ولی اگر بدنبال خوشبختی دیگران برآیید خودتان هم خوشبختی را خواهید یافت.))
4.در میان کسانی باشید که اهل عمل هستند وبی باکی نشان می دهند
و بر عکس ،از افرادی که شما را به غرق شدن در بهانه ها و توجیهات رهنمون می سازند،دوری کنید .منبع انرژی های خود را از هر نوع آلودگی حفظ کنید.
5.تنها چیزی که برای رسیدن به مقصد مفید است اراده و خواست شماست ،کافی است چیزی را بخواهید.
6.در کسب و کار،اصل همکاری و خدمت را مقدم بر هر چیز بدانید.
7.اول هر ماه یک جمله را شعار خود قرار دهید و سعی کنید تا پایان ماه پاییبند آن باشید.
8.ایمان دید شما را باز می کند.
9.وجود شک در زندگیمان مانند داشتن یک خیانتکار در زندگی است. شک خائن است زیرا از محدودیت ها و کمبودها جهت تاثیر گذاشتن بر زندگی شما استفاده می کند.
10. به چیزهای پیش پا افتاده و کم ارزش زندگی زیاد توجه نکنید،
بلکه یاد بگیرید به درون بنگریدوسطوح بالاتر آگاهیرا بشناسید.
11.زندگی خویش رادرمسیردلخواه هدایت کنیدوبه آنچه می خواهید
برسید.
12.سعی کنید هر کسی را به نحوی درزندگی شماظاهرمی شود
به چشم یک آموزگاربنگریدواز او چیز بیاموزید.
13. برای امروز زندگی کنید.از تمام وابستگی های گذشته خود به عنوان بهانه ای برای شرایط امروز خود دست بردارید.
14.هنگامی که ماخودشایستگی برگزیدن شیوه ابتکاری خویشتن برای برخورد با جهان خویش و مردمان آن را داریم،هیچ لزومی
ندارد اجازه دهیم اعمال دیگران افکار ما را کنترل کند.
15.نفرت دیگران را با عشق پاسخ گویید.عشقی راکه بروز می دهید
به خودتان باز می گردد و هدیه آن آزادی ورهایی است.
16.آنچه که آینده بود حال است و آنچه که حال است گذشته می شود،
پس نگرانی چرا؟
17.اگر ذهنم طوفانی باشد،افکار صلح جویانه راچه حاصل؟
18.اگر برای تجربه کردن نتیجه تلاشم،کم طاقت باشم مانند این است که سعی در خوردن میوه های نارس داشته باشم.
19.بگذارآنچنان تلاش کنم که همچون سرمشقی الهام بخش دیگران شوم.
20.کسی که بتواند با تواضع خوبگیرد،عظمت را تسخیرخواهد کرد.
21.افراد متقلب هیچگاه نمی توانند از آرامش ذهن لذت ببرند زیرا آنها با حقه هایشان به هم گره خورده اند.
22.افراد صادق به همان اندازه که دیگران از آنها راضی هستند ،از خود رضایت دارند.
23.گاه در زندگی آنقدر ماسکهای مختلفی به چهره می زنم که دیدن خود واقعی ام مشکل میشود.
24.اگر در همه کارها صادق باشم،افکار،گفته هاواعمالم سر شار از اعتماد به نفس خواهد شد.
25.بزرگترین شفا بخشان خدا و گذر زمان است.
26.زندگی با هدف زندگی با ارزشی است.
27.خودت باش!طبیعی باش!این بسیار آسان تر ازاین است که تظاهر کنی شخص دیگری هستی.
28.وقتی عصبانی هستم،مقدار زیادی از انرژیام تلف می شود.
از انرژیت عاقلانه استفاده کن.
29.سکوت به ذهن استراحت میدهد،واین به معنای استراحت دادن به بدن است. گاهی استراحت تنها داروی مورد نیاز است.
30.آرامش وبردباری مانند دستگاه تهویه اتاق عمل می کنند،
آنها کارایی شخص را افزایش می دهند.
31.راه حل از یک ذهن آرام به راحتی می آیید.
32.اگر قادربه از بین بردن میلم به عصبانیت نباشم چطور میتوانم از دیگران برای عدم کنترل خودشان انتقاد کنم.
33.موفقیت از آرامش ذهن بر می خیزد.
34.بهترین راه برای ازبین بردن ترس،مجهزشدن به دانش وفهم است.
35.بگذار من آهنربای آرامش باشم.بدین ترتیب،می توانم روح
نا آرام راجذب کنم و به آن آرامش ببخشم.
36.اگر کسی با عصبانیت با من صحبت میکند،بگذارمن کسی باشم
که آب آرام بخش عشق را روی آتش می ریزم.
37.اگرچهره ام مملوازنگرانی باشد،دیگران راهم نگران خواهم کرد
38.انسانهای شکاک نمیتوانند به آرامش برسند،پس برای افرادی که آرامش ذهن ندارند شادی وجود نخواهد داشت.
39.خدا قدرت زیادی دارد.اگر غصه زیادی داری باخدا در میان بگذار.
40.سکوت،نبودن صداست.سکوت وآرامش،تعادل ذهن است.
41.زمانی میتوانم خودراانسانی آزادبنامم که قوانین آزادی را بپذیرم.
42.اگر از تحسین و تمجیدلذت ببرم یعنی اینکه به راحتی از هتک حرمت صدمه می بینم.
43.وقتی با آتش عصبانیت می سوزم،دودآن به چشم خودم می رود.
44.اگر هر روز صبح چند دقیقه ای رابرای مرتب کردن افکارم و به خاطر آوردن خدا بگذارم،آن روزپرازتازگی وطراوت خواهدشد.
45.جایی که عقل فراخوانده می شود،زورکمتربه کار آید.
46.وقتی عصبانی میشوم،متانت خودراازدست میدهم.
47.نمیتوانم شخصی را که خونسردی اش را حفظ میکنداحمق بدانم.
48.عادت به حدس زدن وتصورکردن میتواندمثل شیروحشی باشد.
پس به آن اجازه ندهیدسرکش شوند.
49.بگذار به همان اندازه که مشتاق موفقیت خودم هستم،درمورد
دیگران هم همینطور باشم.
50.صبور بودن کمک می کند که بفهمم چراکارها زمان می برد.
51.عشق ورزیدن به خداوند،یعنی عشق ورزیدن به بشریت.
52.زمانی که لبخندمی زنم نه تنهاخودم احساس شادی می کنم ،
بلکه شماعی ازنوررابه زندگی دیگران می آورم.
53.اگر این لحظه را شاد باشم،شانس شاد بودن لحظه بعد نیز
بیشتر می شود.
54.فرصتها با خلاقیت به دست می آیند نه با شانس.
55.پیروزی واقعی یعنی داشتن کنترل کامل روی حواس.
56.تنهایی زمانی به سراغم می آیدکه فراموش کنم،خداوند بهترین
مونس من است.
57.هیچگاه به استعدادت برای رسیدن به هدف شک نکن .
58.من همین هستم که هستم.پس بگذارازهمین لذت ببرم.
59.چهار چیز زندگی را ویران میکند:
((من)) و((مال من)) و((تو)) و ((مال تو)) آنها را فراموش کن.
60.پرسش موجب دستیابی به داشته های تازه ای می شود.
61.بزرگترین نیرویی که میتوان از آن استفاده کرد،دردی است که از درون سرچشمه میگیرد نه از بیرون وبزرگترین درد آن است که انسان بداندنتوانسته مطابق معیارهای خود زندگی کند.
62.تنها راه بوجود آوردن تغییر،آن است که آن امری فوری بدانیم در این صورت است که به انجام آن مجبور می شویم.
63.ما میتوانیم با داشتن شجاعت و آگاهی هر رویدادی را درزندگی
خود کنترل کنیم و قادریم زندگی مان را به افسانه تبدیل کنیم.
64.یکی از معجزه های انسان بودن این است که انسان میتواند تعیین کند چه چیزهایی سبب دردولذت او می شود.
65.ارزشهای خود را دگرگون سازید تا زندگیتان نیز عوض شود. ما چیزی بسیار بیشتر وفراتر از ارزشهایمان هستیم و وجودمان منحصربه ارزشها نیست.
66.راه راست آن است که بر تجربه وعلم خود بیافزایم و آنها را برای رسیدن به آرزوها و خواسته های پسندیده خود بکار گیریم.
67.هر گاه تصمیم مهمیرا دشوار یافتید،بدانید که علتش فقط یک چیز است:نداشتن تصور روشن از ارزشهای زندگی.
68.در باور پسندیده و راهبردارزشمند رهبران امروز ،این است :
سنجش برتر زندگی را بوجود می آورد.
69.مسیر کنونی شما چیست؟آیا بسوی هدفتان در حرکتید،یادر خلاف جهت آن حرکت می کنید؟آیا به تصحیح مسیر نیاز دارید؟آیا از زندگی تاسر حد نهایت لذت می برید؟اگر این چنین نیست ،هم اکنون در مسیرتان تغییراتی ایجاد کنید.
70.آنچه برای شما دردبه همراه دارد وآنچه شما را با لذت پیوند
می دهد،سر نوشتتان را شکل می بخشد.
71.از موثر ترین راههای پیشرفت در زندگی ،شناسایی و تقویت هر باوری است که باعث حرکت به سوی رویاها می ود.
72.آیا همیشه باید بکوشیم تا احساسات منفی خود را کاهش دهیم؟
البته نه:هریک از احساسات بسری برای خود جایگاهی دارندبرای مثال،برخی از مردم باید عصبانی شوندتا بتوانند قدرت نفوذی برای
ایجاد تغییر بدست آورند.
73.کسانی که حقیقت را درک کرده اند،با کسانی که حقیقت را دوست می دارندبرابر نیستند.((کنفوسیوس))
74.هزاران راه به خوشبختی میرسد.اگر یکی از آنها مسدود شد ،راه دیگری را انتخاب کنید.((یورسن))
75.تنها راه تغییر زندگی ،گرفتن یک تصمیم واقعی است.
76.مهمترین قدم در جهت تحقق خواسته هایتان در زندگی آن است که نخست بدانید((چه)) می خواهید.
77.ممکن است مشکلی را بطور موقتی بر طرف سازیم اما اگر علت بروز آن رارفع نکنیم ،پس از مدتی دوباره ظاهر میشود.
78.تفاوتی ه بین عملکردبدوعالی وجود دارد به توانایی انسان مربوط نیست ،بلکه بستگی به حالت روحی وجسمی او در لحظه معین دارد.
79.حامل نور و پیام آور خوبی ها باشید،داشته واحساسات خود را با دیگران سهیم شوید،به امید آنکه رحمت پروردگاربرشما نازل شود.
80.به خاطر داشته باشید که هیچ چیز در زندگی معنا ندارد ،مگر
معنایی که شما به آن می دهید.
81.پس از آن که تغییری را بوجود آوردیم باید بلافاصله آن را تقویت کنیم ،سپس باید احساس خود را نسبت به آن شرطی سازیم
واین کار را ،نه فقط یکبار بلکه همواره انجام دهیم.
82.توان خود را به خاطر مسائل کم اهمیت هدر ندهید یادتان باشد
که بیشتر موضوعات اهمیت چندانی ندارد.
83.راز موفقیت آن است که بدانیدچگونه از نیروهای رنج ولذت استفاده کنیدو نگذارید که این نیروها شما را در اختیارتان بگیرند.
اگر چنین کنید،بر رنج خود مسلط خواهید شد در غیر این صورت
زندگی بر شما مسلط خواهد شد.
84.تنها رسیدن به هدف مهم نیست بلکه شیرینی های زندگی که در راه رسیدن به هدف به دست آید نیز به همان اندازه اهمیت دارد.
85.ارزشهای مسرت انگیز آنهایی هستند که فرد را بسوی خود
می کشانندودر بر گیرنده احساساتی چون عشق،شادی،آزادی،امنیت،
شورواشتیاق و آرامش ذهنی اند.
86.اگر خواهان شرکت در بازی زندگ هستید و می خواهیدبرنده شوید ،می بایست با بالاترین توان به بازی بپردازید.
87.نیرویی هست که زندگیتان را شکل میدهدوهمان نیروست که تعیین میکند چه چیزی را ممکن و یا غیرممکن بپندارید،چگونه تلاش ویاعقب نشینی کنید،چگونه بیندیشید وتا چه حد تاثیر گذار باشید،این نیرو باوری است که درباره خودتان داریدواین هویت شماست.
88.آنچه که موجب آرامش خاطر انسانی در زندگی می شود ،این
است که بداند که هر روزی که می گذرد نوعی پیشرفت کرده است.
89.جامعه ممکن است آینده ای را برای من در نظر گرفته باشد ،
اما این تنها من هستم که سرنوشت خود را معین می کنم!
90.انسان همان چیزی است که در دل خود باور دارد.
91.بخشش وکمک ،راز زندگی است.
92.باورها می توانند از برخی افراد،قهرمان بیافرینند وبرخی دیگر را به موجوداتی ناتوان بدل کنند.
93.نسبت به پیام های عاطفی خود و دیگران حساس و کنجکاو باشید.
94.چشم به راه معجزه باشید...چرا که خود معجزه اید.
95.ارزشهای فعلی تان رابشناسیدوآنها رابترتیب اهمیت مرتب کنید.
96.اگر واقعا خواهان موفقیت های بزرگ در زندگی هستید ،ناچار باید خودرابرای شنیدن پاسخ ردوگرفتن جواب منفی آماده کنید.
97.اگر نخستین تلاش شما برای دستیابی به هدفهای تان بی ثمر
به نظر رسد؟آیا باید منصرف شویدو به کار دیگری بپردازید؟قطعا نه!
98.هر اتفاقی که در زندگی می افتد ،منظوروهدفی برای ما دارد که برای ما مفید است.
99.آیا می دانید چگونه می توانید در خود احساس خوبی به وجود آورید؟آیا می توانید هم اکنون کاملا احساس شادی ،هیجان ووجد را تجربه کنید؟مطمئنا میتوانید؟کافی است تمرکز کنید.
99 موردی را که در بالا خواندید تمامی مطالبی بود که در کتاب
99 گام طلائی به سوی موفقیت از آنتونی رابینز، می باشد.
تنها چیزی که برای رسیدن به مقصد مفید است اراده و خواست شماست،کافی است چیزی را بخواهید.
(آنتونی رابینز)
نظرات ()
1. به خود اجازه دهید تا شاد باشید .
حتما در زندگی خود موفقیت هایی کسب کرده اید که دوست داشته باشید شاد باشیدو لذت ببرید ولی در همان زمان زمزمه ای در سر خود شنیده اید که: الان وقت شادی نیست.انسان موجود خارق العاده ای است که قادر است در آن واحد بسیاری از حیجانات و احساسات را در ذهن خود تداعی و حس کند. هر گاه خود را از لذایذ زندگی بی نصیب کنید یعنی از یک زندگی کامل محروم کرده اید.اینجاست که باید با خود عهدی ببندید و آن این است که موجب این پیمان به خود اجازه بدهید که از هر چیز پسندیده ای لذت ببرید.پ
شادی و نشاط را در طبیعت پیدا کنید.
2. شادی و نشاط را در طبیعت پیدا کنید.
آن قدر در برنامه روزانه خود غرق نشوید که از زیبایی های دنیای اطراف غافل شوید. هر چیزی که دارای استعداد بالقوه باشد میتواند برای شما شادی آور باشد این نکته را سر لوحه زندگی خود و فرزندانتان قرار دهید.
3. به دنبال عوامل اصلی ایجاد شادی و نشاط باشید.
منتظر نباشید تا شادی به دنبال شما بیایید بلکه شما به دنبال انجام کارهایی باشید که به زندگیتان نشاط هدف و معنا بدهد. مثلا خوب است که به فکر نوشتن یک برنامه زندگی برای خود باشید. برنامه ای که در آن نکاتی درج شده که رعایت آن ها انگیزه ی شادی و نشاط را در شما زنده میکند.مواردی از این قبیل عشق ورزیدن بالا بردن سطح سلامتی و نشاط بچه ها تحکیم روابط دوستانه بودن فردی مجرب و قابل اعتماد تکیه گاهی مطمئن برای افراد کم تجربه و نا آزموده و بدین ترتیب داشتن زندگی پر محتوا.
4. به هشدارهای درونی شادی بخش توجه کنید.
شادترین مردم کسانی هستند که راه خود را در زندگی پیدا کرده اند و راهکارهای لازم را برای رسیدن به هدفشان و کسب شرایط بهتر چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی به دست آورده اند. به عنوان مثال ، اگر از موقعیت شغلی خود و در آمدتان راضی نیستید طوری که روحیه و انگیزه کار را از دست داده اید این پایان راه نیست بلکه با یک راهکار کوچک ، می توانید خود را از نظر روحی تقویت کرده و در خود انگیزه ایجاد کنید.
5. شادی را خلق کنید.
انجام کارهای خارج از منزل ، تنظیم مخارج خانواده و یا حتی پرداخت صورتحساب های منزل از جمله کارهایی هستند که به شما کمک می کنند تا قابلیت های خود را پیدا کنید و به حس خودباوری برسید و از این حس لذت ببرید . بدین ترتیب شما میتوانید بازتاب این اعمال را در چهره راضی خانواده پیدا کرده و ببینید.
6. ایجاد صداهای موزون و خوش آهنگ.
شوخ طبع باش، ترانه های روح بخش بخوان، از طریق صدا حس لذت و رضایت از زندگی را منتقل کن ، رضایت را با صدای بلند ابراز کن، سعی کن با دیگران بخندی اما یادت باشد هرگز به دیگران نخند.
7. شادیمان را تقسیم کنیم.
با تقسیم شادی هایمان با دیگران می توانیم آن را شدت ببخشیم. فرمول ساده دیگری که من آن را در زندگی دنبال می کنم این است که همیشه سعی می کنم شخص مقابلمان را خوشحال کنم. امتحان کنید خواهید دید که چه احساس خوبی به شما دست خواهد داد.
8. از فرط شادی به هوا بپرید.
شما در حالت عادی و به طور معمول به بالا و پایین نمی پرید(گر چه ، اگر احساس می کنید انجام این کار اشکالی ندارد و شما را راضی می کند چرا که نه ؟) این حالت زمانی رخ می دهد که شما از موضوعی که باعث نگرانی و ناراحتی شما بوده رضایت و خشنودی کسب کرده باشید . اگر شما فرد پر ذوق و شوقی باشید افرادی هم که با شما در تماسند تمایل پیدا می کنند تا در این شادی شریک شوند یعنی از شما انرژی مثبت بگیرند.
9. اگر شادی را در میدان دید خود پیدا نمی کنید پس چشم انداز را تغییر دهید.
چشم های خود را به چیزی بدوزید که به شما انرژی مثبت می دهد، در غیر این صورت میدان دید خود را تغییر دهید که آن مورد می تواند یک فاکتور کوچک یا بالعکس بزرگ باشد. به عنوان مثال: من یک باغبان عاشق هستم، من اغلب به حیاط نگاه می اندازم به این منظور که چه کارهایی لازم است تا انجام دهم و این کار را با عشق انجام می دهم و از انجام دادنش انرژی می گیرم کارهایی از قبیل شخم زدن خاک، کندن علف های هرز ، کوتاه کردن شاخه های درختان و ... و باید بگویم که من به عکاسی نیز علاقه مندم و یک عکاس آماتور هستم تمام چشم انداز من یک شاخه گل یا برگ درخت است ولی با این وجود از درون آن لنز و از آن چشم انداز کوچک و ساده زیبایی های زیادی را می بینم و لذت می برم. گاهی لازم است که حوزه دید خود را گسترش دهید، کنار مشکلات بایستید و روی آن تمرکز داشته باشید و در حین تمرکز ، با فکر کردن بر روی مسائلی که به شما انرژی مثبت می دهد بر مشکل غلبه کنید.
10. پیش به سوی پیروزی.
گاهی اوقات رتهی که شما در آن قدم گذاشته اید مایوس کننده است و دیگر فرق نمی کند که چقدر حرکتتان کند است یا نگاهتان سرد است. در واقع، افق دید شما کور شده است، این سوپاپ اطمینانی که دیگر وقت آن رسیده که روش جدیدی را در زندگی در پیش بگیرید و برای دستیابی به این روش نیاز به برداشتن گامی بزرگ نیست بلکه با یک قدم کوچک به اندازه قدم یک کودک می توان این تحول را ایجاد کرد. باید در پی دستیابی به یک برنامه ترغیب کننده و جدید در کارتان باشید از مسیرهای مختلف به منزل بروید ، با همسایه های جدید آشنا شوید. زبان جدید یاد بگیرید. با کسی دوست شوید که فکرش با شما متفاوت است . راه ها محدود نیستند اگر بخواهید می توانید از مسیرهای دیگری نیز وارد شوید.
11. با نشاط از خواب برخیزید.
به محض اینکه صبح از خواب بیدار می شوید به اولین چیزی که میتواند شما را خوشحال کند فکر کنید و لبخند بزنید. یک لبخند ساده می تواند به شما حس امیدوار کننده ای نسبت به روزی که در پیش دارید بدهد. یا قبل از اینکه کارهای روزانه را شروع کنید، به یک فضای سبز بروید، ورزش کنید به آوای پرندگان گوش کنید بدین ترتیب شما می توانید مقاومت بدن را در مقابل استرس ها بالا ببرید و سیستم ایمنی بدنتان را نیز تقویت کنید و در ضمن شادی را به زندگی بیاورید.
12. به دنبال داشتن برنامه ای مفرح باشید.
اگر شما برنامه ای داشته باشید که مشتاقانه در انتظار انجامش باشید، انتظار انجام آن می تواند روز شما را تا موقع انجام آن کار با نشاط و پر کند(انرژی مثبت). این برنامه نباید حتما برنامه شلوغ و حجیمی باشد بلکه می تواند در یک پیک نیک خانوادگی با غذا خوردن با یک دوست خوب خلاصه شود. حداقل هر سه هفته یک بار یک برنامه تفریحی این چنینی در تقویمتان ثبت کنید شما می توانید در انتظار شادی بودن را تجربه کنید.
با آرزوی شادی و سلامتی و ثروت برای شما
نظرات ()
آرشیو وبلاگ
مطالب اخیر
موضوعات وبلاگ
لینکستان
امکانات جانبی
